Stufe 3: Bewegung & Aufbau
Dinge, die sich für mich bewährt haben – vielleicht tun sie das auch für dich?

In dieser Stufe kehrt spürbar Kraft zurück.
Der Körper möchte sich wieder bewegen, durchbluten und erleben –
nicht leistungsorientiert, sondern lebendig und geführt von innen.

Die folgenden Empfehlungen sind sanfte Impulse, die dich dabei begleiten können, deinen Körper liebevoll zu unterstützen und ihm zuzuhören.

Impulse, die dich nähren

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Raum des Verstehens

In dieser Stufe begleitet dich der Raum des Verstehens. Er zeigt dir, wie innere Ausrichtung, Energiearbeit und bewusste Entscheidungen zusammenwirken.

Erzähl- und Transformationsmeditationen beruhigen dein Nervensystem, bringen Klarheit und lassen deine Kraft zurückkehren.

Dieser Raum bildet die Basis des Kurses COMPLETE – Kreiere dein Leben bewusst - erfüllt.
Inhalt des Kurses COMPLETE
Du schaffst Raum für Neues
Du wählst dein faszinierendes Ziel
Du kennst deinen nächsten Schritt
Du setzt deinen nächsten Schritt um
Du feierst dich und würdigst deinen Weg.

Mehr erfährst du auf meiner Webseite.

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Bauers Bitter Tropfen

Bitterstoffe können dich in dieser Phase gezielt unterstützen, und zwar wenn Wahrnehmung und Verbindung zum Körper wieder klarer werden.

Sie wirken nicht als Ersatz, sondern als feiner Impuls, um innere Prozesse zu begleiten und das Körpergefühl zu verbessern. Setze es achtsam, natürlich und individuell ein.
Bei der Bestellung kannst du 5 % sparen mit: Licht155.

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VonShef Mixer Smoothie Maker

Für kleine, frische Stärkungen im Alltag nutze ich diesen kompakten Mixer.

Ob Smoothies, leichte Shakes oder kleine Zwischenmahlzeiten. Er unterstützt mich dabei, meinen Körper unkompliziert und lebendig zu versorgen.

Das Bild steht stellvertretend für das Produkt.

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Hurom H400 Slow Juicer | Entsafter Gemüse & Obst 

Mit den leckeren Säften aus der Slow-Juicer-Saftpresse unterstütze ich meinen Körper im Aufbau.

Frische Säfte, pflanzliche Milch oder leichte Sorbets nähren sanft und fördern die Durchblutung und bringen neue Energie in Bewegung.

Schonend, natürlich und gut verträglich.

Das Bild steht stellvertretend für das Produkt.

Vitalstoffe

In dieser Phase ist die Verbindung zum Körper spürbar klarer.
Bedürfnisse lassen sich bewusster wahrnehmen und besser einordnen.

Vitalstoffe können nun gezielt unterstützen –
nicht als Ersatz, sondern als Ergänzung dessen,
was dein Körper im Aufbau und in der Bewegung braucht.
In dieser Phase darfst du ausprobieren, verfeinern und anpassen.

Entscheidend ist nicht die Menge,
sondern das feine Wahrnehmen dessen,
was stärkt, nährt und lebendig macht.

Über viele Jahre hinweg haben sich für mich zwei Firmen als qualitativ verlässlich erwiesen.
Dennoch gilt: Nicht jedes Produkt ist für jeden Körper geeignet.
Diese Hinweise ersetzen keine individuelle Begleitung und sind keine Empfehlung für jeden Körper

Dein Körper gibt die Richtung vor.
Deine Intuition wird zum Kompass.

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Omega 3 Vegan

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den grundlegenden Nährstoffen, die Körper und Nervensystem in ihrer Balance unterstützen und zu einem ausgeglichenen Entzündungsgeschehen beitragen können.

Ich habe mich bewusst für Omega-3 aus Algen entschieden.
Es kann das Nervensystem unterstützen
und zu mehr innerer Ruhe und Stabilität beitragen.
Ob und in welcher Form es sinnvoll ist,
sollte immer individuell geprüft werden.

Bei der Erstbestellung bei Norsan kannst du mit dem Code EN1257 15 % sparen.

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Natur Vital

Natur Vital ist ein Anbieter,
der seit vielen Jahren auf sorgfältig ausgewählte Rohstoffe
und eine klare, reduzierte Zusammensetzung achtet.

Für manche Menschen kann diese Form der Unterstützung stimmig sein –
für andere nicht.
Auch hier gilt: Der Körper gibt das Tempo vor.
Telefonische Bestellung:
Tel.: 02571-921567-0
info@naturvital.de
Am Eggenkamp 33
48268 Greven

Nahrungsergänzungsmittel können unterstützen –
sie können jedoch auch belasten oder schaden, wenn sie unpassend oder unachtsam eingesetzt werden.
Deshalb ist es mir wichtig, dass Auswahl und Dosierung immer individuell geprüft werden,
zum Beispiel über kinesiologisches Austesten oder eine andere körperorientierte Begleitung.

Hinweis zu den Empfehlungen:
Einige der hier genannten Impulse und Produkte sind über Partnerlinks erreichbar.
Wenn du diesen Weg nutzt, erhalte ich eine kleine Beteiligung.
Für dich entstehen dadurch keine Nachteile.

Diese Hinweise ersetzen keine individuelle Begleitung und sind keine Empfehlung für jeden Körper.
Bitte wähle nur das, was sich für dich stimmig anfühlt.

Der gepflegte Körper ist ein Zuhause für einen wachen Geist und eine intakte Seele.
Liebevolle Pflege, Bewegung und Ruhe halten ihn lebendig.
Daraus wächst ein Raum für Klarheit, Lebendigkeit und Leichtigkeit.

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